essay 眠れない夜に
寝苦しい夜が続いています。元来不眠症気味なんですが、夏場はベッドに横たわるのが怖くなるくらい、不眠に悩まされます。交感神経と副交感神経の切り替え云々とかいう、自律神経の問題だと思います。午後3時以降は、コーヒーを飲まないようにしたり、夜のお...
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