“安眠”っていう言葉は、私にとってキラーワードです。
安眠っていう文字をみると、どうしても手を出したくなります。
今回は、ヤクルト１０００を試してみました。
睡眠改善薬みたいに、寝る前に飲むと効いてくるのか思っていたら、本品は、１日１本、１週間続けて飲まないと効果が実感できないんだそうです。
食後とか寝る前とか指定があるのかな、と思うと、何時飲んでも構わないとのころ。
睡眠の質を高めるという謳い文句でしたが、6本1パックを飲んだ限りでは、あまり変化が実感できませんでした。
多分、継続しないと効果がでないんだと思いますが、飽きっぽい性格の私は、何を試しても即効性を期待してしまって、すぐにあきらめてしまうことが一番の問題なのかもしれません。
ちなみに、トゥルースリーパーの枕も持ってます。
肩甲骨のあたりまで密着するタイプのため、夏場の使用には暑くて不向きだと思います。
もっぱら冬場の使用ですが、概ね満足しています。
ヤクルトと違い、継続することに障害はないんですが、何故か朝起きると右側頭部に寝癖がつきます。ほとんど毎日。
私の寝方の問題なので、クレームの対象にはなりません。
冬になったらハーブティーでも試してみようかな。